7 Februari 2023 – Hidup dengan pasangan atau pasangan dapat membantu orang dewasa paruh baya dan lebih tua menjaga kadar gula darah mereka, saran penelitian baru.
Dan itu bahkan tidak harus menjadi persatuan yang ideal. Memiliki hubungan saja tampaknya memberikan keuntungan, apakah pasangan menggambarkannya sebagai mendukung atau tegang.
Katherine J. Ford, PhD, dari Departemen Psikologi di Universitas Carleton di Ontario, Kanada, memimpin penelitian tersebut, yang diterbitkan online hari ini di jurnal BMJ Open Diabetes Research & Care.
Tim tersebut menggunakan data dari tahun 2004 hingga 2013 dari lebih dari 3.000 orang di English Longitudinal Study of Aging (ELSA), sampel orang dewasa di Inggris berusia 50-89 tahun dan pasangannya.
Orang-orang yang diteliti belum didiagnosis menderita diabetes dan ditanyai lebih dari satu dekade tentang apakah mereka memiliki istri, suami, atau pasangan dan apakah telah terjadi perubahan dalam status kemitraan mereka.
Ford mengatakan mereka melihat peningkatan – rata-rata penurunan HbA1c sebesar 0,2%, ukuran konsentrasi gula darah rata-rata selama 3 bulan – ketika peserta beralih ke pernikahan atau pasangan rumah tangga dan memburuk, dalam hal ini peningkatan HbA1c sebesar 0,2%, ketika mereka meninggalkan hubungan seperti itu.
Untuk memasukkan hasil ke dalam beberapa konteks, para peneliti mengatakan bahwa penelitian lain telah menyarankan bahwa penurunan 0,2% dalam nilai rata-rata HbA1c “akan menurunkan kematian berlebih sebesar 25%.”
Alasan Potensi Manfaat
Jadi mengapa status pernikahan dapat memengaruhi gula darah?
Ford mengatakan penelitian sebelumnya menunjukkan beberapa alasan: “Seringkali ketika orang mengalami stres dalam hidup mereka, memiliki dukungan sosial dari seseorang dapat membantu mengurangi stres itu.”
Mungkin juga kenyamanan berbagi pengeluaran, seperti perumahan, makanan, dan asuransi, mengurangi stres, katanya.
“Satu pasangan mungkin lebih tertarik pada makan sehat dan itu, semacam osmosis, dapat memengaruhi pasangan lain dalam hal pilihan gaya hidup mereka juga,” kata Ford.
Tambah Turunkan Gula Darah untuk Manfaat Menikah
Manfaat kesehatan lain dari hidup dengan pasangan, terutama di usia yang lebih tua, telah terdokumentasi dengan baik dalam penelitian lain. Dan penelitian telah mengaitkan risiko diabetes tipe 2 dengan kurangnya dukungan sosial, kesepian, dan isolasi.
Tetapi faktor-faktor tersebut kompleks dan kurang mudah dilacak, sehingga tim fokus pada kadar gula darah yang mudah ditangkap.
Mereka menyesuaikan faktor-faktor yang dapat memengaruhi hasil, seperti apakah peserta sudah pensiun atau sedang bekerja dan apakah mereka melaporkan depresi atau mengalami perubahan indeks massa tubuh, karena angka tersebut dapat berubah karena olahraga berat dapat menjadi lebih sulit seiring bertambahnya usia.
Penulis mencatat bahwa ini adalah penelitian data observasional sehingga penelitian tersebut tidak dapat membuktikan bahwa status pernikahan menyebabkan perbedaan kadar gula darah.
Namun, kekuatan penelitian ini adalah menggunakan HbA1c, yang merupakan ukuran yang tepat, sebagai hasil, bukan ukuran yang bergantung pada data yang dilaporkan sendiri.
Keterbatasannya adalah bahwa database, English Longitudinal Study of Ageing, terutama mencakup peserta kulit putih, jadi tidak jelas apakah kesimpulan penelitian ini berlaku untuk ras lain, kata Ford.
Menggunakan Informasi
Data tersebut mungkin memiliki pesan untuk orang dewasa paruh baya dan lebih tua serta dokter mereka.
“Jika seseorang mengalami transisi pernikahan – apakah mereka kehilangan pasangan atau mengalami perceraian atau perpisahan – untuk dokter, mungkin penting untuk memeriksa biomarker ini, seperti HbA1c,” kata Ford.
“Demikian juga, jika orang dewasa yang lebih tua ingin menjalin hubungan romantis dan kemitraan baru, itu juga harus didukung,” katanya.