Oleh Olga Irwin, seperti diceritakan kepada Kara Mayer Robinson

Saya tidak ingat tanggal pasti ketika saya mengetahui bahwa saya positif HIV, tetapi saya ingat percakapan pertama saya dengan dokter saya dengan sangat baik. Dia mendiagnosis saya dengan AIDS dan mengatakan bahwa saya hanya memiliki 3 bulan untuk hidup karena jumlah sel T saya di bawah 10. Itu terjadi pada tahun 1999.

Ketika saya akhirnya menemukan seorang spesialis penyakit menular di sebuah klinik baru di daerah saya, saya diberi tahu bahwa dengan pengobatan saya dapat hidup panjang dan penuh. Saya 54 sekarang.

Pada tahun 2000, saya memulai pengobatan. Saya telah menggunakan beberapa rejimen yang berbeda sejak saat itu, tetapi sekarang saya memiliki viral load yang tidak terdeteksi.

Berat normal saya biasanya sekitar 190 atau 200 pon, tetapi ketika saya didiagnosis, berat saya sekitar 160 pon. Sekitar 6 bulan setelah saya memulai pengobatan, berat badan saya naik 40 pon dan kembali ke berat badan normal. Saya tetap pada berat ini sampai saya memulai rencana pengobatan yang berbeda.

Setelah saya memulai terapi itu, berat badan saya naik drastis, menjadi 230 pound, di mana saya berada sekarang. Ketika saya beralih ke rejimen saya saat ini, berat badan saya tidak bertambah lagi, tetapi saya juga tidak kehilangan apa pun.

Sebagian besar kelebihan berat badan ada di area perut saya. Saya harus memakai baju saya dua ukuran lebih besar dari pantat saya. Saya harus melakukan banyak pencampuran dan pencocokan ketika saya membeli pakaian. Jika saya mendapatkan gaun, saya mengubahnya atau meminta seseorang membuatnya untuk saya. Sulit untuk menemukan pakaian yang pas untuk saya, dan selalu lebih mahal untuk memiliki pakaian yang terlihat bagus.

Saya sudah banyak berbicara dengan dokter saya tentang kenaikan berat badan saya. Dia selalu memberitahu saya untuk mengubah cara saya makan dan berolahraga lebih banyak. Saya memiliki kondisi kesehatan lain yang membuat kelebihan berat badan menjadi lebih berbahaya.

Dokter saya merekomendasikan agar saya menemui seorang konselor untuk membantu mengendalikan diabetes saya dan mengubah kebiasaan makan dan olahraga saya. Tetapi membuat perubahan tidak mudah bagi saya.

Diet, Olahraga, dan Gaya Hidup

Beberapa tahun yang lalu, saya menjalani diet tanpa karbohidrat yang sangat ketat dan berat badan saya turun 50 pon. Tetapi perut saya semakin membuncit dan saya terlihat seperti sedang hamil. Saya diberi tahu bahwa jika saya bisa menurunkan 10 pon lagi, saya akan menjadi kandidat untuk sedot lemak. Tapi saya tidak bisa kehilangan 10 pound itu. Setelah itu, saya menghentikan diet dan berat badan saya kembali naik.

Saya tidak berpikir diet fad bekerja dengan baik sama sekali. Saat Anda memulainya, sepertinya begitu Anda tidak makan sesuai rencana, semua berat badan kembali — dan bahkan lebih.

Namun dalam setahun terakhir, saya telah melakukan lebih baik dengan olahraga dan perubahan kecil dalam cara saya makan.

Saya menderita radang sendi di punggung bawah saya. Dengan semua beban ekstra, punggung saya semakin sakit dan semakin sulit untuk berolahraga. Tetapi meskipun saya memiliki beberapa masalah mobilitas, saya adalah orang yang aktif.

Tahun lalu saya melakukan terapi air untuk membantu arthritis saya. Setelah selesai, saya mulai berenang. Sekarang saya pergi ke YMCA dua kali seminggu dan berolahraga dengan terapi air dan berenang beberapa putaran. Ketika saya mulai, saya hampir tidak melakukan lima putaran. Sekarang aku sudah mencapai 20 tahun.

Meskipun sepertinya saya tidak bisa menurunkan berat badan yang saya dapatkan, saya merasa berenang dan berolahraga di kolam renang baik untuk saya. Ini adalah pertama kalinya sejak berat badan saya bertambah, saya benar-benar melakukan jenis olahraga apa pun. Berat badan saya tidak turun tapi saya perhatikan kaki dan lengan saya lebih kencang. Beberapa orang bertanya kepada saya apakah berat badan saya turun karena sepertinya saya sudah turun, tetapi timbangan mengatakan saya belum.

Naik turunnya Emosi

Kenaikan berat badan saya sulit secara emosional. Ini mempengaruhi harga diri saya. Saya memiliki banyak pikiran negatif tentang penampilan saya. Ketika saya melihat foto diri saya dan melihat seberapa jauh perut saya membuncit, saya merasa tidak enak.

Tapi saya merasa optimis dengan studi baru yang melihat masalah kenaikan berat badan dengan pengobatan HIV. Itu juga membuat saya merasa lebih baik untuk mengetahui bahwa kenaikan berat badan bukanlah kesalahan saya. Obat-obatan saya membuat saya lebih sulit untuk kehilangannya.

Saran saya untuk siapa pun yang berat badannya bertambah akibat pengobatan HIV adalah berbicara dengan dokter, teman, dan sistem pendukung lainnya. Jangan mencoba melakukan semuanya sendiri. Cari bantuan dari orang lain, dan baca semua kemajuan medis terbaru.

Mudah-mudahan studi baru tentang kenaikan berat badan dari pengobatan HIV ini akan mengarah pada pengembangan obat baru yang tidak menyebabkan penambahan berat badan dan akan membantu kita mempertahankan berat badan atau menurunkan berat badan dengan lebih mudah.